Ingin Berkomunikasi Secara Efektif? Komunikasi Asertif Jawabannya, Berikut Tipsnya

PERBARUI.COM - Komunikasi Asertif adalah cara berkomunikasi yang memungkinkan seseorang untuk menyampaikan pendapat atau keinginan dengan jelas dan tegas tanpa melanggar hak orang lain.

Saat berkomunikasi secara Asertif, seseorang dapat mengungkapkan kebutuhan dan keinginan mereka tanpa merendahkan atau menyinggung orang lain.

Berikut adalah beberapa cara komunikasi Asertif yang dapat membantu Anda untuk berkomunikasi dengan lebih efektif:

Baca Juga: Kamu Membenci Diri Sendiri, Jangan-jangan Kamu Mengalami Self Loathing, Kenali Ciri-cirinya

Tunjukkan ekspresi wajah yang positif

Ekspresi wajah dapat mengirimkan pesan yang kuat. Jika Anda berbicara dengan orang lain sambil tersenyum atau menunjukkan ekspresi wajah yang positif, maka mereka akan merasa lebih nyaman dan terbuka untuk mendengarkan Anda.

Sebaliknya, jika Anda menunjukkan ekspresi wajah yang negatif, seperti wajah datar atau marah, maka orang lain mungkin akan merasa terancam dan cenderung menolak apa yang Anda katakan.

Gunakan bahasa tubuh yang positif

Selain ekspresi wajah, bahasa tubuh juga penting dalam komunikasi Asertif. Saat berbicara, usahakan untuk menjaga postur tubuh Anda agar terlihat santai dan terbuka.

Hindari bersikap defensif dengan menyilangkan tangan atau kaki, karena ini dapat mengirimkan pesan yang salah.

Baca Juga: Berikut Menu Makan Malam yang Cocok Saat Cuaca Dingin

Jangan gunakan kata-kata yang menuduh

Saat berbicara dengan orang lain, hindari menggunakan kata-kata yang menuduh atau menyalahkan. Sebagai gantinya, gunakan kata-kata yang lebih netral dan fokus pada fakta atau perasaan Anda sendiri.

Contohnya, daripada mengatakan "Kamu selalu terlambat," lebih baik katakan "Saya merasa khawatir karena kita sering terlambat."

Berbicaralah dengan tenang dan jelas