Tahukah Anda? Bahwa Kebiasaan Inilah yang Membuat Otak Lemot

PERBARUI.COM - Tahukah anda? bahwa kebiasaan inilah yang membuat otak lemot. lemot merupakan bahasan dari lemah otak, yaitu sebutan bagi mereka yang lamban berpikir.

lemot ialah bukan berasal dari bawaan, hal ini dikarenakan semua orang hempir mempunyai kapasitas otak yang sama. lemot ini bisa terjadi berbagai banyak hal, salah satunya ialah mager (malas gerak).

otak adalah aset organ yang paling penting, terkadang beberapa orang tidak sadar akan melakuka hal-hal yang bisa saja merusak otak. Sehingga perlu diketahui kebiasaan-kebiasaan yang bisa membuat otak lemot.Baca Juga: Selain Obat Medis Inilah Obat Flu Alami untuk Meredakan Sakit Flu: Simak Penejelasannya

Menurut laman CNN Indonesia, otak dapat mengontrol semua yang dilakukannya. Sehingga penting untuk menjaganya kemudian dapat membuat pilihan yang tepat dan sehat.

Berikut ini ada beberapa kebiasaan yang bisa membuat otak lemot:

1. Terlalu Lama Sendiri

Sudah menjadi rahasia umum bahwa manusia adalah makhluk sosial. Maka wajar saja jika apabila manusia itu sendiri menghabiskan banyak waktunya untuk kesendiriannya tanpa berinteraksi dengan orang lain.

Baca Juga: Siapa yang Sering Semir Rambut? Simak, Inilah Efek Sampingnya yang Jarang Diketahui

Masih dalam lansiran CNN Indonesia bahwa dilansir dari WebMd, hal ini tidak berkaitan dengan seberapa banyak teman, akan tetapi lebih pada bagaimana bisa tetap berinteraksi atau terkoneksi dengan teman. Walaupun hanya memiliki dua orang dekat saja. Lantas bagaimana jika jomblo?

2. Menggunakan Earphone dengan Volume Tinggi

Bagi sebagian orang tentunya menyukai musik dengan menggunakan earphon. Akan tetapi, kondisi ini jangan sampai menyalakan volume terlalu tinggi atau maksimal.

Hal ini dapat merusak pendengaran seara permanen jika suara eraphon terlalu nyaring hanya dalam kurun waktu 30 menit. Selain itu, otak juga dapat mempengaruhinya dan menyebabkan masalah lemah otak atau lemot. Diketahui untuk menggunakan earphone yaitu tidak lebh keras dari 60% volume maksimum.

Baca Juga: Inilah Manfaat Daun Kumis Kucing yang Patut Diketahui!

3. Mager

Malas gerak juga bisa menyebabkan otak menjadi lemot. Selain itu mager juga lebih memungkinkan terkena diabetes, penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Hal terpentingnya iala untuk tetap berolahraga dengan jooging atau jalan cepat dengan minimal 3 hari dalam seminggu.