3 Minuman Penurun Kolesterol Tinggi Yang Mudah Dan Murah

PERBARUI.COM - Takut menyantap olahan daging karena khawatir kolesterol tinggi pada momen Idul Adha?

Idul Adha merupakan momen yang sangat tepat untuk menyantap berbagai olahan daging. Baik daging kambing ataupun sapi. Beberapa olahannya pun banyak mengandung lemak yang dapat membuat kolesterol naik.

Selain menjaga dan membatasi porsi yang di konsumsi, Anda juga bisa menggunakan bahan-bahan dibawah ini untuk membantu menurunkan kolesterol yang sudah terlanjur naik.

Baca Juga: Resep Bumbu Rendang Olahan Untuk Daging Sapi

1. Teh Hijau

Teh hijau sendiri tinggi anti-oksidan yang mampu menurunkan kolesterol jahat pada tubuh. 

Selain anti-oksidan, teh hijau juga mengandung kafein yang dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik.

Sebagai opsi tambahan, Anda juga dapat mengganti teh hijau ini dengan teh hitam. Namun khasiat yang di dapat lebih sedikit dibanding dengan teh hijau.

Baca Juga: Tak Sama, Ini Perbedaan Chia Seed dan Biji Selasih